Stratégie du mouvement & de l'immobilité

Ceci est la transcription d’une transmission orale du Taiji Quan par des poèmes et des chants, dont l’auteur est inconnu :

L’extrême du mouvement est immobilité, l’extrême de l’immobilité est le mouvement.

Bouger, c’est engendrer l’immobilité, et être mobile, c’est engendrer le mouvement.

Donc, si vous utilisez l’immobilité comme mouvement, votre mouvement se renforcera chaque jour.

Si vous utilisez le mouvement comme mouvement, votre mouvement s’affaiblira de jour en jour.

Si vous utilisez le mouvement pour diriger l’immobilité, elle est calme et longue.

Si vous utilisez l’immobilité pour diriger le mouvement, il est vigoureux et fort.